왜 인스타그램 비활성화 하려고 하시나요? 방법은 알려드릴께요.

왜 인스타그램 비활성화 하려고 하시나요? 방법은 알려드릴께요.

 

많은 사람들이 인스타그램을 사용하고 있는데, 가끔씩 사람들의 사생활을 관찰하는 것에서 벗어나는 것이 필요할 때가 있다. 우울한 감정을 느끼고 있거나 힘든 상황에 처해있는 사람은 타인의 인스타를 보고 있는게 정신건강에 좋지 않기 때문이다.

 

 

인스타그램 비활성화는 그런 상황에 유용하다. 계정 삭제를 하지 않으면서도, 잠시 인스타그램 메타버스에서 빠져나와서 정신을 휴식해야 할 때 사용한다. 이 글에서는 어떻게 하면 인스타그램 비활성화를 할 수 있는지 정리해보겠다.

 

 

인스타

 

 

인스타그램 비활성화 하는 방법

 

자신이 사용하고 있는 인스타그램 계정에 접속하고, 밑의 사진과 같이 따라해보자. 아주 쉽게 할 수 있을 것이다.

 

 

설정클릭

 

PC, 모바일 웹, 앱 모두 동일하게 할 수 있지만 이 글에서는 PC기준으로 설명하겠다. 로그인 후 프로필 사진을 클릭하면 메뉴가 나온다. 그 다음 '설정'을 클릭하자.

 

 

설정 중 맨 밑에 비활성화 클릭

 

 

 

그 후 맨 밑의 '계정을 일시적으로 비활성화' 버튼을 클릭하자. 

 

 

일시 비활성화

 

 

 

자신이 계정을 비활성화 하려는 이유를 선택하고, 현재 로그인한 계정의 비밀번호를 입력하자. 그러면 밑의 '계정 일시 비활성화' 버튼이 활성화된다.

 

 

계정 일시 비활성화를 클릭하면 자동으로 계정이 일시적으로 정지된다. 이후에 다시 인스타그램을 사용하려면 다시 접속하면 쉽게 풀린다.

 

 

인스타그램의 폐해

 

 

 

 

정리하며..

 

인스타그램, 유튜브 등 SNS를 사용하는 사람들이 더욱 더 많아지고 있다. 상대적으로 어린 사람들도 SNS를 무분별하게 사용할 수 있는데 그 폐해는 심각한 사태를 발생시키기도 한다.

 

 

해외에서는 SNS에 대한 상관관계가 있는 정치적 문제가 일어나는 경우도 있고, 개인적으로는 정신적인 문제를 호소하는 사람들이 많아지고 있다.

 

 

다른 사람들의 사생활을 보면서 무의식적으로 자신의 삶과 타인의 삶을 비교하게 되는데, 문제는 열등감이 있거나 자존감이 낮은 사람에게 악영향을 끼친다는 것이다.

 

 

그리고 인스타그램에 올리는 사진들은 보통 행복할 때의 일을 올리게 되는데, 현실적으로 고통이 심각할 때의 사진은 잘 올리지 않는다. 이유는 완벽한 페르소나가 있는 사람이 많기 때문이다.

 

 

다른 사람에게 완벽하게 보이는 것이 좋지만은 않다. 인스타그램 비활성화를 통해서 잠시 그곳에서 멀어지는 것이 현명해보인다. 나는 지금 자존감도 높고 기분이 좋은 상태이기에 인스타그램을 잘 활용하고 있지만, 자신이 정신적으로 힘든 상황에 있는 사람이라면 잠시 SNS에서 멀어지는 것을 추천한다.

 

 

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